الجمال الحقيقي لا يقتصر على المظهر الخارجي، بل يمتد إلى الشعور بالثقة والصحة والنضارة التي تنبع من داخلك. 🌟 بإجراء تغييرات بسيطة واعتماد روتين يومي منتظم، يمكنك أن تكوني دائمًا في اجمل صورة مهما تقدم بك العمر. 💕

💡 أهم النصائح:
✅ اجعلي الابتسامة والتفكير الإيجابي جزءًا من شخصيتك.
✅ احرصي على العناية ببشرتك وشعرك بروتين يومي بسيط.
✅ تناولي طعامًا صحيًا، واحصلي على نوم كافٍ، وكوني نشيطة دائمًا.

🌸 جمالك دائم إذا حافظتِ عليه بالطريقة الصحيحة! 🌸
أي النصائح تجدينها الأكثر أهمية؟ شاركينا رأيكِ في التعليقات 👇💬

١. اجعلي الإيجابية والثقة مفتاح جمالك

• فكري بإيجابية وثقي بنفسك دائمًا، فالثقة هي أساس الجمال.
• ابتسمي بصدق، فالابتسامة الحقيقية تضفي إشراقًا وجاذبية.

٢. اهتمي بصحتكِ العامة

• تابعي حالتكِ الصحية باستمرار، خاصة إذا كنتِ تعانين من أمراض مزمنة كارتفاع ضغط الدم أو السكري.
• حافظي على وزن صحي؛ ليس فقط من أجل مظهرك، بل لصحتكِ العامة أيضًا.

٣. اعتني ببشرتكِ

• استخدمي واقي الشمس يوميًا.
• رطّبي بشرتكِ بانتظام.
• استعملى منتجات بسيطة من كريمات مكافحة التجاعيد.

٤. تناولي طعامًا صحيًا

• اشربي كميات كافية من الماء لتحافظي على ترطيب بشرتكِ ونضارتها.
• أكثري من تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.
• قلّلي من تناول السكريات والأطعمة المعالجة للحفاظ على شباب بشرتكِ.

٥. مارسي النشاط البدني

• احرصي على ممارسة الرياضة بانتظام، كالتمارين الخفيفة أو المشي.

٦. احصلي على نوم كافٍ

• خصصي ٧-٨ ساعات من النوم يوميًا لتجديد نشاط جسمكِ وبشرتكِ.

٧. استشيري الاطباء عند الحاجة

• إذا كنتِ تواجهين مشكلات في بشرتكِ، استشيري أطباء التجميل أو الجلدية للحصول على الحلول المناسبة، مثل محفزات الكولاجين وعلاج التجاعيد أو الليزر.

٨. تجنبي العادات الضارة

• تجنبى التدخين حيث انه يضعف الدوره الدمويه بالجلد والكحوليات لانها قد تؤدى الى جفاف الجلد.

٩. قللي من التوتر

• مارسي التأمل أو تمارين التنفس العميق لخفض مستويات التوتر.
• حافظي على توازن بين عملكِ وحياتكِ الشخصية لتجنب الإرهاق.

١٠. اعتني بشعركِ

• استخدمي منتجات مناسبة لنوع شعركِ.
• قصي أطراف شعركِ بانتظام للحفاظ على صحته.

١١. اهتمي بمظهركِ العام

• اختاري ملابس تناسب قوامكِ وتعبر عن شخصيتكِ.
• اعتني بمظهركِ الخارجي، بما في ذلك حواجبكِ وأظافركِ، ليبدو دائمًا مرتبًا وجذابًا.

✨ جمالكِ في يديكِ، فاجعليه دائما بالإرادة والرعاية! ✨
#جمالك_خالد #العناية_بالبشرة #الثقة_والجمال #روتين_الصحة

لضمان سلامتك وتحقيق افضل النتائج، يُرجى اتباع هذه التعليمات:

إرشادات قبل العلاج:

• قبل 48 ساعة من العلاج، تجنب استخدام:

• Retin-A (أو مشتقات فيتامين A المماثلة) او المنتجات المقشرة الأخرى

• لا تتعرض مطولا للشمس لمدة أسبوعين قبل الجلسة .

• إذا كنت تعاني من  حب الشباب النشط أو التهابات بالجلد تؤجل الجلسه،.

ما يمكن توقعه أثناء العلاج:

• تأتي بوجه نظيف (بدون مكياج أو مرطب أو واقي شمس في يوم العلاج).

• لاستخدام كريم التخدير، توجه إلى العياده 30 دقيقة مبكرًا.

• بعد ذلك، ستظهر بشرتك في المناطق المعالجة باللون الأحمر، مشابهة لحروق الشمس. قد تشعر أيضًا بالتوتر والدفء. يتوقع تختفي هذه الأعراض خلال 24 ساعة.

إرشادات بعد العلاج:

• يمكن وجهك مرتين يوميًا ودهان الكريم الذى تصفه الطبيب مرتين يوميًا لمدة 7 أيام بعد العلاج.

• تجنب التعرض المكثف للشمس لمدة 48 ساعة.

قبل موعد التقشير البارد:

• التعرض لأشعة الشمس: تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس أو تسمير البشرة لمدة تتراوح بين 4 و6 أسابيع
• منتجات العناية بالبشرة: توقف عن استخدام المنتجات التي تحتوي على ريتينول أسبوع واحد قبل العلاج.
• ازوتريتونين: توقف عن تناول ازوتريتونين لمدة 6 أشهر قبل التقشير.
• بشرة نظيفة: نرجو غسل منطقه التقشيرقبل الحضور.
• الملابس والالتزامات الاجتماعية: قد تترك العيادة بكريم التقشير لمدة 6 ساعات. لتقشير الجسم، ارتدي ملابس داكنة لأن الملابس الفاتحة قد تبقع.

بعد التقشير البارد:

• الترطيب: احتفظ بطبقة رقيقة من المرطب على بشرتك حسب الحاجة لمدة تصل إلى 3 أيام بعد التقشير.
• المكياج: تجنبي المكياج لمدة 48 ساعه.
• التورم: قد يحدث تورم خفيف عند الاستيقاظ لمدة 48 ساعة الأولى بعد التقشير.
• الحماية من الشمس: تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لمدة 48 ساعة بعد العلاج ثم استخدم واقي الشمس بمعامل حماية SPF 50 .
• منتجات الريتينول: يمكنك استئناف استخدام منتجات الريتينول بعد 7 أيام من الإجراء.
• تجنب السخونه المفرطه والساونا لمدة أسبوع.
• عادة ما يبدأ الجلد بالتقشير خلال بضعة أيام.

يُنصح بإزالة أي كريمات أو مستحضرات تجميلية قبل الحضور إلى العيادة، لأن رواسبها قد تسبب حساسية أو التهابات إذا دُفعت بإبرة الحقن تحت الجلد.

يُنصح بغسل الشعر قبل الحضور إلى العيادة في حالة إجراء خيوط أو حقن قد تلامس الشعر.

يقوم أطباؤنا بتعقيم الجلد بعناية قبل أي إجراء تجميلي.

في حالات الخيوط، قد يصف أطباؤنا مضادًا حيويًا صباحًا قبل الحضور.

بعد الحقن أو الخيوط

بعد الحقن، نتفادى الرياضة والحرارة مثل السونا والسشوار وتدليك منطقة الحقن لمده ٤ ساعات.

يمكن استخدام مستحضرات التجميل بعد 6 ساعات من الحقن أو 24 ساعة من الخيوط.

قد يصف أطباؤنا مضادًا حيويًا أو مسكنًا بعد الخيوط.

الرأي الحديث بالنسبة لعدم النوم أو التوطئة أو السجود بعد الحقن هو أنها احتياطات توارثت بدون سند علمي ولا حاجة لها.

]]> https://derma-health.com/ar/prepare-for-laser-hair-removal/ Fri, 05 Apr 2024 13:03:14 +0000 https://derma-health.com/?p=197094

وصف الباحثون مؤخرًا تقنية يمكنها نقل خلايا الجلد إلى حالة أصغر من 30 عامًا. ومع ذلك ، لا يزال هذا البحث مبكرًا ولا ينطبق بعد على المرضى من البشر. بينما لا يزال هذا البحث مبكرًا جدًا – لذلك لا ينبغي أن ننجرف بسرعة كبيرة – فإن هذه التقنية هي طريقة جديدة لإعادة البرمجة الجينية التي تجدد خلايا الجلد لمدة 30 عامًا دون أن تفقد هويتها. على عكس الخلايا المعاد برمجتها بالكامل ، فإن الخلايا المعاد برمجتها جزئيًا مثل خلايا الجلد في هذا البحث تصبح أصغر من الناحية البيولوجية وتحتفظ بوظائف الخلايا المتخصصة. تم تجديد العمر البيولوجي لخلايا الجلد المعاد برمجتها جزئيًا ليكون أصغر بـ 30 عامًا. بالإضافة إلى شيخوخة الجلد. يمكن استخدام هذه التقنية لعلاج العديد من الأمراض المرتبطة بالعمر ، بما في ذلك مرض الزهايمر.

حصل العالم الياباني ياماناكا على جائزة نوبل لوصفه مجموعة من البروتينات التي يمكن أن تعيد الخلايا إلى مراحلها المبكرة. المشكلة في ذلك هي أن هذه الخلايا المبكرة تفقد جميع وظائفها في مثل هذه المرحلة المبكرة من الحياة.

مجال آخر للبحث في علم الإيبيجينوم حيث لا يغير العلماء الجينات ولكن يحاولون التأثير على تعبيرها لتجديد شباب الجلد وتأخير الشيخوخة. يمكن أن تؤثر التأثيرات البيئية ، مثل النظام الغذائي للشخص والتعرض للملوثات ، على الإيبيجينوم.

ماذا يمكن للأطباء أن يقدموا الآن؟

المجالات الرئيسية التي يمكننا فيها مساعدة المرضى الآن هي من خلال الوقاية وتوفير عوامل التجديد ؛ للوقاية ، نعتمد بشكل أساسي على واقيات الشمس ونمط حياة صحي ، وتجنب التدخين وممارسة الرياضة وتناول نظام غذائي صحي متوازن. في العلاج نعتمد بشكل أساسي على كريمات الريتينويد والفيتامينات والببتيدات والترطيب. معززات البشرة وحقن التنشيط الحيوي التي تحتوي على حمض الهيالورونيك معًا ، تساعد أيضًا على تجديد شباب البشرة.

وقاية

واقيات الشمس مثل Anthelios from La Roche Pose أو Avene. إذا كانت بشرتك دهنية ، استخدم غسولًا لتجنب انسداد المسام.

علاج

الريتينويد: هي الدعامة الأساسية للعلاج مثل الريتينول والأدابالين والأكريتين.

الفيتامينات: C ، E ، B ، الببتيدات

العلاجات المركبه: الكريمات المصممة طبياً لتحتوي على جميع المكونات المذكورة أعلاه في أساس مرطب هي الأكثر عملية وفعالية. نفضل كريم

Duo-Selene Antiaging Moisturising Night Cream للوجه وكريم

Duo-Selene Eye Contour Cream

لمحيط العينين حول العينين ، وكلاهما متوفر على

Amazon.eg في مصر.

حقن تنشيط حيوية للبشرة تعتمد على حمض الهيالورونيك ، على سبيل المثال ، معززات الجلد

Restylane ، Stylage hydro ، Profhilo ، Teosyal Redensity ، Amber.

Multiomic rejuvenation of human cells by maturation phase transient reprogramming https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9023058

]]> https://derma-health.com/ar/%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d9%83%d9%85-%d8%b9%d8%af%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%84%d8%b3%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%84%d9%87-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a8%d8%a7/ Sun, 12 Mar 2023 05:45:12 +0000 https://derma-health.com/?p=196901 هل ٦-٨ جلسات كافية لإزالة الشعر بالليزر؟

يختلف عدد الجلسات المطلوبة لإزالة الشعر بالليزر تبعًا لعدة عوامل ، بما في ذلك لون شعر المريضه ، ونوع البشرة ، وكثافة الشعر ، والمنطقة التي تتم معالجتها.

يحتاج معظم الناس إلى 6-8 علاجات على الأقل لرؤية انخفاض ملحوظ في نمو الشعر. ومع ذلك ، فإن بعض المرضى لا يستجيبون بشكل كافٍ لـ6-8 جلسات ، وقد يحتاج البعض إلى المزيد من الجلسات أو جلسات الصيانة ، لتحقيق أفضل النتائج. نادرًا ما لا يستجيب بعض المرضى لإزالة الشعر بالليزر. سيتم مناقشة هذا في مقال منفصل. عادة ما تكون جلسات العلاج متباعدة ٣ الي ٨ اسابيع.

لماذا نحتاج في المتوسط إلى 6-8 جلسات لإزالة الشعر بالليزر؟

من المهم ملاحظة أن إزالة الشعر بالليزر ليست حلاً لمرة واحدة ، وقد تكون هناك حاجة لجلسات صيانة للحفاظ على النتائج بمرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون بعض بصيلات الشعر مقاومة للعلاج بالليزر ، مما قد يؤدي إلى إعادة النمو.

بشكل عام ، سيعتمد عدد الجلسات المطلوبة لإزالة الشعر بالليزر على عوامل مختلفة ، بما في ذلك استجابة المريض ونوع الجهاز بالنسبة لنوع بشرة المريض ، على سبيل المثال ، يستجيب جلد الشرق الأوسط والبحر الأبيض المتوسط بشكل أفضل لأطوال موجات

German Mediostar 810/93

، الشعر الخفيف في شمال أوروبا يستجيب بشكل أفضل لليزر الكسندريت والبشرة

الأفريقية السوداء تستجيب بشكل أفضل لليزر

Nd Yag.

السبب وراء الحاجة إلى جلسات متعددة هو أن الشعر ينمو في دورات ، وأن إزالة الشعر بالليزر تكون أكثر فاعلية عندما يكون الشعر في مرحلة نموه النشط. خلال كل جلسة ، يستهدف الليزر بصيلات الشعر ويتلفها ، مما يؤدي في النهاية إلى تقليل نمو الشعر. ومع ذلك ، ليس كل الشعر في مرحلة النمو النشط في نفس الوقت ، وهذا هو السبب في الحاجة إلى جلسات متعددة لاستهداف جميع بصيلات الشعر.

علاوة على ذلك ، يعتمد عدد الجلسات المطلوبة أيضًا على عوامل مختلفة مثل سمك الشعر والمنطقة المعالجة ولون البشرة والمستويات الهرمونية للمريضه. قد يحتاج بعض الأشخاص إلى جلسات أكثر أو أقل اعتمادًا على هذه العوامل.

من المهم ملاحظة أن إزالة الشعر بالليزر هي عملية تدريجية ، وقد لا تكون النتائج فورية. قد يستغرق الأمر عدة أسابيع أو شهور حتى تلاحظ انخفاضًا ملحوظًا في نمو الشعر. ومع ذلك ، مع جلسات متعددة والرعاية اللاحقة المناسبة ، يمكن أن توفر إزالة الشعر بالليزر نتائج طويلة الأمد.

]]> https://derma-health.com/ar/%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d9%88-%d8%a5%d8%b2%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84/ Sat, 11 Mar 2023 11:46:58 +0000 https://derma-health.com/?p=196892 هل يؤثر تناول الفيتامينات أو المكملات الغذائية سلبًا على علاجات إزالة الشعر بالليزر؟

كثير من المرضى بيسألوا ممكن اخد فيتامينات وانا بعمل ليزر، ورغم انه لا توجد ادله علميه تؤكد ان الفيتامينات تتعارض مع ليزر ازاله الشعر الا ان كثير من الاطباء يفضلون ان لا تستخدم المريضه الفيامينات اثناء جلسات الليزر بافتراض ان ما قد يفيد شعر الرأس قد يفيد شعر الجسم.  تعتبر الفيتامينات المتعددة آمنة بشكل عام وغالبًا ما يوصى بها للمساعدة في دعم الصحة بشكل عام او المساعده على نمو الشعر لو كان سبب تساقط الشعر يرجع الى نقص في الفيتامينات

 تعمل إزالة الشعر بالليزر عن طريق استهداف الصبغة الموجودة في بصيلات الشعر باستخدام الحرارة لتدمير الشعر من جذوره.  ليس من المعروف أن الفيتامينات المتعددة تؤثر على صبغة بصيلات الشعر أو الحرارة الناتجة عن الليزر. ومع ذلك ، كما هو الحال مع أي مكملات أو أدوية ، من الأفضل دائمًا التحدث إلى مقدم إلى طببتك قبل البدء في أي مكملات أو علاجات جديدة ، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالات صحية أساسية أو كنت تتناول الأدوية التي يمكن أن تتفاعل مع المكملات.  بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تخضع لعلاجات إزالة الشعر بالليزر ، فمن المهم اتباع تعليمات ما قبل العلاج وما بعد العلاج التي تقدمها طبيبه الليزر الخاص بك لضمان أفضل النتائج.

هل يؤثر تناول أوميغا 3 سلباً على علاجات إزالة الشعر بالليزر؟

 لا يوجد دليل علمي يشير إلى أن تناول أوميغا 3 يؤثر سلبًا على علاجات إزالة الشعر بالليزر.  تعد أحماض أوميجا 3 الدهنية من العناصر الغذائية الأساسية المهمة للحفاظ على الصحة العامة ، بما في ذلك صحة الجلد.

 تعمل إزالة الشعر بالليزر عن طريق استهداف الصبغة الموجودة في بصيلات الشعر باستخدام الحرارة لتدمير الشعر من جذوره. وليس من المعروف أن أحماض أوميغا 3 الدهنية تؤثر على صبغة بصيلات الشعر أو الحرارة الناتجة عن الليزر.

أسعار ليزر ازاله الشعر

https://derma-health.com/ar/prices-for-laser-hair-removal